Каким цветом должна быть спальня

Цвет в спальне: что рекомендуют психологи

Цвет в спальне

Для комфортного сна и полноценного отдыха очень важно правильно обустроить спальню. Не секрет, что цвет окружающего пространства оказывает значительное влияние на наше настроение, здоровье и психологический комфорт. Если речь идет о спальне, то из-за неправильно подобранного цвета стен и мебели может нарушиться сон, ухудшиться самочувствие, понизиться работоспособность и даже развиться депрессия. Поэтому при оформлении такого важного помещения, как спальня, имеет смысл прислушаться к рекомендациям психологов, чтобы обеспечить себе здоровый сон, душевный комфорт, бодрость и хорошее настроение.

С давних времен классическим цветовым решением для спальни считаются пастельные тона. Это обусловлено расслабляющим и умиротворяющим действием, которое они оказывают на нашу психику. Если сочные, яркие оттенки активизируют и напрягают внимание, то нежная пастельная гамма, наоборот, успокаивает, настраивает на отдых, снимает стресс и возбуждение. Практически для каждого цвета можно найти нежный приглушенный пастельный оттенок и оформить спальню в любимой цветовой гамме, которая всегда радует и вызывает приятные эмоции.

Если в вашей жизни не хватает уверенности и стабильности, психологи советуют оформить спальню в респектабельном классическом стиле, который изо дня в день будет давать соответствующий настрой и поможет добиться больших успехов. Отличным цветовым решением для такой спальни может стать проверенное временем беспроигрышное сочетание цвета слоновой кости, молочного или бежевого с различными оттенками серого, кофейного и коричневого.

В спальне, окна которой выходят на солнечную сторону, часто бывает слишком жарко и не хватает воздуха. Нежные оттенки холодных тонов помогут создать ощущение прохлады, свежести и простора. Это очень важно для хорошего сна, потому что в жаркой, душной комнате невозможно полноценно расслабиться и отдохнуть. Светлые оттенки голубого, лавандового, сиреневого, фисташкового и цвета морской волны в сочетании с белым, кремовым, светло-бежевым или серебристо-серым помогут зрительно увеличить пространство и создать интересный по дизайну и восхитительно свежий, воздушный интерьер.

В том случае, если в спальне слишком холодно или мало света, на помощь придут теплые тона. Причем для слишком темных или маленьких помещений лучше выбрать максимально бледные, нежные оттенки. А в светлых и просторных комнатах можно использовать более насыщенные, но все же не слишком яркие цвета. Нежные оттенки бежевого, желтого, золотистого, персикового, терракотового и розового цвета подарят ощущение тепла и уюта.

Что касается выбора белого цвета для спальни, здесь мнения психологов расходятся: некоторые считают его слишком холодным, безрадостным и даже вызывающим неприятные ассоциации с больницей. Но в большинстве источников белый интерьер все же приемлем, особенно если внести в него приятные цветовые акценты и разнообразить дизайн оригинальным декором.

Современная психология считает фиолетовый цвет спальни неблагоприятным, вызывающим уныние и депрессивные мысли. То же касается и слишком темных интерьеров (темно-коричневого, черного и т.д.). Переизбыток мрачных тонов в спальне угнетает, вызывает стресс и чувство тревоги. Например, модные сейчас темно-коричневые стены – не самый лучший выбор, особенно если в таком помещении придется не только спать, но и проводить какую-то часть времени в течения дня, например, за работой на компьютере, чтением или просмотром телевизора.

Цветовое решение интерьера в слишком ярких, насыщенных тонах тоже нежелательно для спальни из-за излишне агрессивного, будоражащего воздействия на психику. В таком помещении не получится расслабиться, забыть о проблемах и хорошо выспаться; спальня потеряет свою главную функцию – места для отдыха и восстановления сил. Если вы очень любите яркие цвета и непременно хотите видеть их в спальне, можно умеренно использовать текстиль или отдельные небольшие элементы интерьера и декора в качестве ярких цветовых акцентов.

Цвет стен в спальне

В спальне человек проводит примерно 1/3 часть своей жизни. Давно известно, что цвет оказывает влияние на человека – его работоспособность, активность и расслабление, поэтому так важно выбрать подходящий оттенок для этой интимной комнаты. Цвет в стен в ней определяется не только по вкусу хозяина дома или квартиры, но и параметрами комнаты, степенью её освещенности, оттенком мебели и некоторыми другими аспектами.

На какие параметры помещения ориентироваться?

Если комната расположилась на солнечной, южной стороне квартиры или дома, то следует выбирать холодные оттенки для стен. Светлые приглушенные тона создадут искусственную прохладу в комнате и не заберут естественное освещение, в комнате сохранится расслабляющая и благоприятная атмосфера для сна и отдыха. Есть и другие параметры:

• Выкрашивая стены в желтый цвет в озаренной солнцем комнате вы сделаете её душной и жаркой.
• Для южной стороны выбирайте нейтральные белый или серый, лавандовый, лимонный, светло-голубой, фисташковый или цвет морской волны.

• Для спальни на северной стороне, напротив, подойдут теплые оттенки вроде молочного и кофейного, да и всей бежево-коричневой гаммы, особенно если комната темная или небольшая.

Чтобы сделать комнату уютной и светлой, выбирайте желтые, терракотовые, золотистые и персиковые оттенки.

Квадратура

Чем меньше комната, тем светлее и бледнее должен быть оттенок её стен. Основной цвет и правильно расставленые акценты позволяют зрительно изменить пропорции спальни: для узкой комнаты выбирайте вертикальные полоски на одной из стен, для той, у который низкие потолки – вертикальные линии.

Зрительно сделает пространство спальни шире комбинация двух-трех оттенков холодного и теплого спектра: узкая стена окрашивается в теплый тон, а две широкие – в холодный. Прохладные оттенки визуально раздвигают стены и делают интерьер стильным, теплые – уютным.

Количество, размер и расположение окон

Чем больше окон, тем светлее помещение, а значит, с оттенками стен можно поиграть и сделать их более темными (серыми, коричневыми и даже черными). Дизайнеры советуют красить 1-2 стены в темный цвет, если этого действительно хочется и позволяет естественное освещение.

Если в комнате расположилось одно крохотное окно, то стены должны быть исключительно светлыми.

Мебель

В светлой спальне хорошо смотрится контрастная мебель – темная, а в темной – наоборот. Сегодня в тренде интерьеры в единой цветовой гамме – темные стены в сочетании с такой же темной мебелью.

Влияние оттенков на состояние человека

Мнение психологов о цветовой гамме для спальни:

• Обелом цвете стен в спальне психологи продолжают спорить: одни считают его слишком холодным и «больничным», другие говорят о том, что он идеален для расслабления и расстановки правильных акцентов в комнате. Те, кто выступает за белоснежные стены в спальной комнате упомянают, что необходимо привнести в интерьер приятные оттенки, которые и создадут целостный образ квартиры или дома.
• Светлые пастельные оттенки вроде бежевого, молочного, кремового, айвори и приглушенные сиреневые, голубой и розовый – самые благоприятные для спальни. Психологи рекомендуют использовать их в оформлении комнаты и говорят о том, что спокойная цветовая гамма благоприятствует расслаблению, снятию стресса и усталости в целом. Находясь в подобной обстановке, человек переключает внимание на отдых, его нервная система становится менее возбужденной. Любые приглушенные оттенки оказывают положительное воздействие на организм человека и хорошо, если самая интимная комната в доме будет оформлена именно в них. Цвета могут быть в единой приглушенной гамме или контрастировать на фоне друг друга.

Но не стоит бросаться в омут с головой и красить все 4 стены в бежевый – сделайте спальню уютной с помощью цветовых акцентов. Психологи советуют сочетать молочные и сливочные оттенки с белым или коричневым цветом и, например, окрасить несколько стен в один цвет и одну или две – в другой.

Какого цвета должна быть спальня

• 11.03.2016

Цветовое оформление помещения это очень важный момент в обустройстве своего жилья потому, что от расцветки интерьера во многом зависит и настроение человека. Это относится конечно же и к спальным комнатам. Здесь предпочтительнее иметь мягкие, успокаивающие расцветки как мебели, так и стен самой спальни.

В каких цветах должна быть спальня

Психологи издавна занимались изучением влияния расцветки оформления помещений на состояние людей, живущих или работающих в них. За это время удалось выяснить массу интересных нюансов и в тоже время возникла масса новых вопросов. К примеру психологи начали изучать не только предпочтения относительно цветового оформления помещений больших групп людей, но даже целых народов. Выяснились при этом потрясающе интересные факты. Так к примеру на Востоке красный цвет воспринимается как успокаивающий и символизирует собой покой и роскошь. На Западе же наоборот этот цвет вызывает у людей раздражение и даже агрессивность.

Понятно, что в спальном помещении человек должен получать полноценный отдых, а для этого огромное значение играет и цветовое оформление комнаты и мебели в ней. Поэтому выбирать цветовую гамму нужно с расчётом не сколько на броскость, сколько на уют и спокойствие. Что касается интерьерных дизайнеров, то в вопросе какого цвета должна быть спальня они единодушны и советуют выбирать нежные, пастельные тона, при этом изменять оттенок в соответствии с освещённостью спальни. Такой интерьер называют классическим.

Вообще принято использовать один из двух вариантов цветового оформления спален. Это метод, построенный на нюансе и метод, базирующийся на контрасте. Первый вариант подразумевает под собой в подборе сочетающихся между собой цветов и оттенков. При этом не имеет значения, насыщенные они или же пастельные. Второй вариант наоборот предполагает комбинации из контрастных цветов и оттенков.

Конечно же к мнению дизайнеров стоит прислушиваться, однако в конечном итоге стиль оформления должен выбирать именно тот человек, который будет в этой спальне отдыхать. То есть руководством к выбору должен служить исключительно личный вкус каждого.

Мы предлагаем такие на наша взгляд удачные сочетания цветов и оттенков:

Красный: зеленый, серый, синий.

Малиновый: жемчужно-серый, розовато-лиловый.

Темно-красный (бордо): черный, темно-голубой, беж.

Оранжевый: фиолетовый, светло-голубой, ярко-синий.

Салатно-желтый: светло-розовый, серовато-голубой.

Желтый: фиолетовый, голубой.

Бледно-желтый: светло-лиловый, серовато-розовый, светло-зеленый.

Золотистый: светло-серый, зеленый, темно-красный.

Серо-зеленый: цвет морской волны, васильковый, оранжевый.

Бледно-зеленый: розовый, темно-зеленый, лилово-розовый.

Синий: желтый, песочный, оранжевый.

Серо-голубой: бордо, серый.

Светло-голубой: светло-сиреневый, светло-желтый.

Каждый должен сам для себя определить какой именно цвет в спальне будет превалировать, а какой станет второстепенным. Если окно спальни обращено к северной стороне, то лучше всего в такой ситуации для главного цвета подойдёт золотисто-бежевый, а вот коричневатые тона прекрасно будут с ним гармонировать в качестве второстепенного цвета. Пожалуй лучше всего будут смотреться теплый шоколадный цвет или цвет кофе с молоком.

Конечно самое большое пространство в спальне отводится зоне для сна. Она очень здорово будет выглядеть если в районе кровати наклеить обои шоколадного цвета с негустым золотым узором. На фоне таких обоев великолепно смотрятся светло-белые светильники и бра. Очень эффектно в зоне сна смотрятся вертикальные полоски, кроме того они создают иллюзию более высокого потолка.

Если же окна спальни обращены к югу, то тут желательно выбрать более холодные цвета и оттенки. Очень гармонично вписывается в такой ситуации зелёный цвет, но в качестве основного лучше выбрать цвет полыни. В сочетании с такими обоями потрясающе красиво выглядит ламинат с расцветкой под выбеленный дуб или же ковролин цвета какао. Шторы и покрывала малинового цвета довершат эту удачную композицию. В такой спальне очень красиво будут выглядеть предметы таких цветов как бутылочный, зеленый, серо-лиловый и даже желто-лимонный.

Не забывайте при этом и о том, что спальню нужно наполнять изделиями только из природных материалов. К примеру бамбуковые шторы, пробковые обои изделия из натурального дерева всегда создают уют и покой в спальне. В тоже время металлические, стеклянные предметы, а также облицовочная плитка в спальне не уместны. Лучше украсить её вазой, цветами или же красивым подсвечником.

Идеальный цвет для оформления спальни: каким он должен быть по мнению психологов

Я думаю, что вы не станете со мной спорить, если я скажу, что спальню можно назвать главным помещением квартиры (дома), ведь именно здесь мы можем после трудового дня расслабиться, отдохнуть и, главное, выспаться.

А что нам нужно для полноценного отдыха и здорового сна? Правильно! Интерьер, который бы и создавал соответствующую атмосферу – покоя и релакса.

Я не открою Америку, если скажу, что главным в создании такой атмосферы является цветовая гамма интерьера.

Психологи неспроста уделяют огромное внимание цвету, ведь он является мощным фактором воздействия на психоэмоциональное состояние человека.

Цвет способен, как успокаивать, так и раздражать, вызывать положительные или отрицательные эмоции, и, создавая в интерьере определенный жизненный климат, даже может влиять на продолжительность жизни.

А если говорить о спальне, то одни цвета, действительно, обеспечивают нам душевный комфорт и здоровый сон, а другие, с точностью до наоборот, ухудшают самочувствие, способствуют нарушению сна, и даже могут довести до депрессии.

А поскольку все мы хотим быть с утра выспавшимися и отдохнувшими, полными энергии и сил, давайте разбираться, какого цвета должна быть спальня, чтобы в ней было комфортно и телу, и душе.

Пастельные тона

Оформление спальни в пастельных тонах, считается классикой жанра.

Все дело в том, что такая цветовая палитра оказывает на нашу психику и расслабляющее, и умиротворяющее действие. А поскольку практически каждый цвет имеет пастельные оттенки, то вы можете оформить интерьер не только в правильной цветовой гамме, но и выбрать те, которые нравятся именно вам, и получать еще больше приятных эмоций.

Но надо учесть еще и такой нюанс, как расположение спальни относительно сторон света, ведь если создавать суперкомфортный дизайн, так уж идти до конца, учитывая все нюансы.

Спальня, выходящая окнами на юг и на север − это два разных варианта цветового оформления. Безусловно, пастельная тональность у них так и остается, но.

Для «южной» спальни , которая залита солнечным светом, за счет чего в ней не только светло, но и жарко, и буквально не хватает воздуха, нужно выбирать пастель холодных оттенков, которые обеспечат ощущение прохлады и свежести, создавая воздушный интерьер.

Это могут быть пастельные оттенки таких цветов, как синий, морской волны, мятный, зеленый, изумрудный и другие (см. палитру) в качестве основных, которые стоит дополнить белым, кремовым, светло-песочным или серебристым оттенками.

Для «северной» спальни , где чаще всего бывает сумрачно и холодно, надо выбирать теплые пастельные оттенки, которые ее «согреют», добавив ей уюта и тепла.

Это светлые оттенки таких цветов, как желтый, оранжевый, бежевый, золотистый, кофейный, персиковый, терракотовый, розовый и другие (см. палитру), к которым можно добавить более яркие цветовые акценты, но, опять-таки, из теплой цветовой гаммы – красный, коричневый, оранж или желтый.

Белый цвет

Что касается белого цвета для спальни, то тут мнение психологов расходятся.

Одни категорически против него, так как считают этот цвет слишком консервативным, ассоциирующимся у многих с больничными покоями, что отрицательно сказывается на эмоциональном состоянии человека.

Другие допускают его использование, но обязательно советуют дополнить белый интерьер яркими акцентами, и хотя не броским, но оригинальным декором.

Яркие акценты

Но, оформляя спальню в пастельных тонах, вы не должны делать ее скучной, так как однотонная, даже правильная цветовая гамма, также может действовать раздражающе. Поэтому желательно сделать 1-2 акцента, не обязательно вызывающе ярких, но достаточно контрастных общему цветовому решению. Это могут быть шторы, коврик, покрывало, абажуры светильников на прикроватных тумбочках, картины, постеры и другие интерьерные аксессуары и элементы декора.

Такой подход добавить интерьеру спальни оригинальность, живую нотку и завершенность.

И напоследок хочу сказать, что, выбирая цвет для спальни, прислушивайтесь и к своему внутреннему голосу, ведь, кто как не вы сами, знаете тот цвет, в котором чувствуете себя максимально комфортно.

Благодарю за полное прочтение статьи, и надеюсь, что эти советы помогут вам сделать спальню тем местом, где вы будете и полноценно отдыхать, и крепко спать, и набираться сил!