Как регулируемый по высоте стол на работе поможет держать себя в форме

Как регулируемый по высоте стол на работе поможет держать себя в форме?

В Европе регулируемые по высоте столы являются как само собой разумеющееся. У нас же к таким предложениям относятся если не скептически, то с настороженностью. Задача первого украинского производителя, предложившего такую альтернативу, — заполнить информационную пустоту пользователя, и донести ему пользу такого приобретения. Барски ломает стереотипы о том, каким может быть рабочее место или уголок в комнате вашего дома.

Регулируемые столы Барски – это не китайское производство, а отечественное проектирование и гарантированное качество от украинского производителя.

Системы регулировки высоты столешницы: как правильно подобрать систему

Очень часто к нам обращаются покупатели, у которых есть определенные задумки по улучшению их рабочего места или оригинальные идеи по устройству домашнего быта, сохранению пространства и оптимальное его использование дома, на работе, в ресторане, но нет понимания, как это лучше сделать.
В данной статье мы постараемся рассказать, как подобрать себе подъемную систему, если Вам необходимо что-то поднять и опустить или что-то сдвинуть.
Подъемные системы SUSPA используются для изменения высоты столов, рабочих поверхностей и небольших станков.

Подъемная система ELS

Начнем с наиболее популярной подъемной системы — электрическая подъемная система ELS3. Ваш выбор, скорее всего, остановится на этой системе регулировки высоты столешницы, если Вы хотите:

работать за офисным столом как сидя, так и стоя;
регулировать высоту трибуны или какой-либо лекционной стойки;
спрятать встроенную технику в гостиной или на кухне;
при использовании медицинского или лабораторного оборудования, регулировать положения монитора, техники, специального аппарата в зависимости от нужд пациента;
и даже поднять или опустить часть декорации на сцене.

Сферы применения очень различны! Что же отличает электрическую подъемную систему и делает ее оптимальной в этих сферах применения?

возможность синхронизации работы 2-х и 3-х ножек;
элегантный и простой дизайн, бесшумная работа;
грузоподъемность на одну ножку 50-60 кг! это позволит вам с легкостью поднять как легкую столешницу из ДСП, так и оборудование среднего веса;
два диапазона регулировки высоты: 1) от 570 мм до 1220 мм; 2) от 680 мм до 1180 мм;
различные системы активации: функция запоминания нескольких нужных Вам положений и даже дистанционный пульт управления!
легкая сборка и отличное немецкое качество!

Подъемная система Varistand

Второй вариант системы, которую мы предлагаем, это пневматическая система Varistand.
Сфера применения более узкая:

столы в ресторанах быстрого питания, переносные столики;
регулируемые по высоте стойки на ресепшене в гостиницах, офисах, холлах, выставочном оборудовании/ стенде;
журнальные столики;
стойки спикера;
тележки, каталки;
прикроватные столики.

Основные моменты, на которые нужно обратить внимание, при выборе пневматической подъемной системы Varistand:

Только одноножная система!
Ограничение диаметра столешницы 90 см.
Ограничение грузоподъемность 400N (40 кг).
Два цветовых решения: хромированная ножка или серый цвет RAL 9006.

Два варианта:

1) длина в выдвинутом положении ножки — 1040 мм, в сжатом — 625 мм;
2) длина в выдвинутом положении ножки — 660 мм, в сжатом — 435 мм;

Подъемная система Movotec

Третий вариант — это гидравлическая подъемная система Movotec.
Если Вам необходимо изменить высоту достаточно тяжелого оборудования и/или Ваша конструкция достигает большой площади, скорее всего, Вам подойдет именно эта система.
Как правило, ее можно использовать:

регулировка по высоте рабочего места на производстве;
изменение высоты станка или любого тяжелого оборудования в соответствии с нуждами производства;
массажные столы;
швейные машинки;
лабораторное оборудование;
медицинское оборудование.

Отличительные особенности гидравлической подъемной системы Movotec:

грузоподъемность от 340 до 590 кг на 4-х ножные системы;
грузоподъемность 680 кг на 6-ти ножную систему и 907 кг на 8-ми ножную систему;
диапазон регулировки рабочей поверхности по высоте от 150 до 400 мм;
особенности конструкции: 1)круглые ножки: непосредственно крепятся к уже имеющейся у вас конструкции; 2) квадратные ножки: уже являются опорой конструкции, на них можно крепить столешницу или другую рабочую поверхность;
системы могут регулироваться двумя способами: с помощью мотора или ручного привода (рычага).

Мы надеемся, что данный небольшой обзор поможет Вам понять, какая именно система регулировки высоты поможет осуществить Вашу идею, а мы со своей стороны постараемся предоставить Вам максимальную техническую и коммерческую информацию по выбранной Вами продукции.

Желаем Вам удачи в реализации Ваших творческих идей!
С уважением,
ООО «Дикон»

Чем различаются модели столов с регулировкой высоты

Все представленные в каталоге модели отличаются высоким качеством Fellowes, что находит свое отражение в гарантийных сроках. Например, на основание стола-трансформера распространяется фирменная гарантия в 15 лет, на электрику – 7 лет, а на столешницу – до 18 месяцев! При выборе решения, подходящего именно вам, остается лишь обратить внимание на два параметра:

Размер столешницы. Представлены тремя популярными размерами – 1400 х 800, 1600 х 800 и 1800 х 80 миллиметров.
Цвет столешницы. В Fellowes отслеживают последние тенденции в области дизайна офисной мебели. В нашем ассортименте представлены целых пять наиболее актуальных цветовых решений – от белого до трех оттенков дерева и серого цвета.

Каркасы и столы для работы сидя и стоя

Каркас с электроприводом двухмоторный с Bluetooth Aoke
Работает с мобильным приложение Stand Up Pls.
Регулировка высоты: от 625 мм до 1275 мм
Цвет каркаса: черный, белый, серый
Артикул: AK2YJYT-YDZF3-HE

Механизм регулировки	Электропривод
Бренд	AOKE Europe B.V.
Нагрузка, кг	120
Минимальная высота подъема, мм	625
Максимальная высота подъема, мм	1275

Механизм регулировки	Электропривод
Бренд	ErgoFount
Нагрузка, кг	100
Минимальная высота подъема, мм	620
Максимальная высота подъема, мм	1700

Механизм регулировки	Электропривод
Бренд	Ergosmart
Нагрузка, кг	80
Минимальная высота подъема, мм	730
Максимальная высота подъема, мм	1230

Механизм регулировки	Электропривод
Бренд	Ergosmart
Нагрузка, кг	80
Минимальная высота подъема, мм	730
Максимальная высота подъема, мм	1230

28 мм

Механизм регулировки	Электропривод
Бренд	ErgoFount
Нагрузка, кг	80
Минимальная высота подъема, мм	730
Максимальная высота подъема, мм	1230

Стол с механической регулировкой (газовая пружина)
Регулировка высоты от 74 до 115 см

Механизм регулировки	Ручной привод
Бренд	Ergosmart
Минимальная высота подъема, мм	740
Максимальная высота подъема, мм	1150

Стол с механической регулировкой (газовая пружина)
Регулировка высоты от 74 до 115 см

Компактный вариант для организации рабочего места
Стол с механической регулировкой
Регулировка высоты от 73 до 123 см

Механизм регулировки	Ручной привод
Бренд	Ergosmart
Нагрузка, кг	70
Минимальная высота подъема, мм	730
Максимальная высота подъема, мм	1230

18 мм
36 мм

Механизм регулировки	Электропривод
Бренд	Welldesk
Глубина столешницы, мм	800
Ширина столешницы, мм	1400
Минимальная высота подъема, мм	625
Максимальная высота подъема, мм	1275

18 мм
28 мм

Преимущества работы за регулируемым столом

Западные специалисты по организации рабочих процессов давно обратили внимание, что человек более продуктивен, если он стоит или ходит на ногах. Мы часто сами, не замечая того, для важного телефонного звонка встаем со своего кресла и ходим по офису, активно жестикулируя во время разговора. Так наши мыслительные процессы протекают динамичнее.

Так почему же и в остальную часть рабочего времени не работать стоя?

Работать стоя — так это еще и для здоровья полезно!

Сидячий образ жизни — это бич современности. Возникают проблемы не только со спиной и шеей. При долгом сидении нарушается обмен веществ в организме, а также замедляется кровообращение и важные органы начинают испытывать дефицит кислорода. Физиология человека устроена для вертикального положения. Наши органы лучше функционируют, когда мы стоим на двух ногах. Лишь для отдыха нам нужно присесть и прилечь. Делать перерывы при сидячей работе крайне полезно. Трюк в том, что при этом можно продолжать работать.

Как правильно подобрать опоры для стола с регулировками высоты

Существует два способа выбора подходящего для вашего рабочего места решения. Первый – обратиться за помощью к профессиональным консультантам магазина КронштейнЦентр (телефоны расположены в разделе «Контакты»). Второй – выбрать из каталога подходящую модель и заказать ее через корзину. В обоих случаях вам нужно знать основные параметры для подбора – вес, который должны выдержать регулируемые опоры. Если он больше 100кг, то выбирайте рамы с двумя или тремя опорами. Механизм регулировки — он бывает механический или электрический. Удобнее, когда стол сам вырастает на нужную вам высоту (она программируется под ваш рост), но такие опоры стоят дороже. Если менять положение часто (больше 10 раз за день), то лучше заплатить за это удобство и не тратить время и энергию в течение рабочего дня на подстройку стола под ваш рост.

Обеденный

Высота обеденного стола должна быть удобной для всех, чтобы во время употребления пищи не было дискомфорта. При сидении за такой мебелью должно ощущаться расслабление тела, оно должно отдыхать. При выборе высоты обеденного стола учитывается рост.

Для удобства нужен размер 700-750 мм. Данный параметр является оптимальным, его выбирают при росте 165 см. Средняя высота мебели равна 72-78 см. Для расчета подходящего варианта используется формула: высота мебели = рост*75/165 (75 см – высота конструкции, 165 – средний параметр человека). Например, при росте 170 см. расчет будет таким: 170*75/165=77,3.

Регулируемые модели

Возможность регулировки столов позволяет быстро подогнать размеры под индивидуальные физиологические параметры человека. Кроме того, учитывая необходимость экономии пространства городских квартир, регулируемые модели становятся многофункциональными: при необходимости регулируемый стол можно превратить из письменного в обеденный или кухонный.

В настоящее время выпускаются модели, оборудованные электронным механизмом регулировки. Есть варианты, в которых имеется возможность увеличить площадь поверхности за счёт выдвижных элементов.

Единственным недостатком таких моделей называют их небольшую прочность. Обычно они рассчитаны на нагрузку от 40 до 50 кг.

Идеальное рабочее место или как повысить работоспособность и снизить утомляемость

Не секрет, что для максимально продуктивной работы или результативной игры, человек должен находиться в комфортных условиях. Именно тогда его ничто не отвлекает, и есть возможность добиться поставленной цели. Сегодня мы рассмотрим рабочее место, которое сможет привести к успеху любого человека, будь это программист, писатель или профессиональный игрок в компьютерные игры.

Начнём с требований к помещению. Богатые люди не зря любят большие дома, поскольку для творчества нужно пространств. Если человек сидит в маленькой кабинке или комнате, то ему скорее всего на подсознательном уровне будет некомфортно. Стены будут давить на его сознание и сковывать творческие способности.

Поэтому свой рабочий стол нужно ставить в свободном помещении. У рабочего стола не должно быть нагромождений полок, которые будут захватывать периферийное зрение. Оптимально, если ящики будут расположены внизу стола, слева и справа, и выше над головой (когда вы сидите).

Следующее, что будет Вас отвлекать, это посторонние звуки, мешающие сосредоточиться. Сейчас существуют кулеры и водяные системы охлаждения, практически не издающие шума.

Человеческая психология такова, что мы наиболее продуктивно творим не только в состоянии расслабленности, но и в состоянии стресса. Поэтому некоторым помогают компьютерные игры с глубоким погружением. Например, гоночные симуляторы или шутеры (стрелялки). Во время игры ваш мозг начинает стирать грани между реальностью и виртуальным миром, и верить в происходящее на экране. После этого начинает выделяться адреналин и мозг начинает работать в усиленном режиме. У этого приёма есть и отрицательная сторона, ресурсы человеческого тела и психики не бесконечны. Слишком часто применять этот приём опасно для психического здоровья.

Хорошо стимулируют мозговую активность свежий воздух и физические нагрузки. Поэтому, если хотите много зарабатывать головой, то придётся осваивать турник, гантели и активный отдых на свежем воздухе. Без этого никак, недаром в современных офисных центрах стали оборудовать спортивные залы и комнаты релаксации. Работодатель заботится не только о Вашем здоровье, но и о повышении вашей работоспособности.

Отдельно стоит отметить важность удобного качественного кресла. Оптимальное для здоровья и ударной работы, оно будет иметь целый ряд настроек и нюансов:

Настройка высоты кресла. Если встать возле стула, то сиденье должно располагаться возле вашего колена. Эта высота очень важна, чтобы в сидячем положении ноги оказались под углом 90 градусов. За настройку высоты кресла отвечает газлифт.

Глубина сидения. Измерьте расстояние от края ягодицы до внутренней стороны колена. Например, длина равна 45 см. 45 — (5-7 см для возможности согнуть ноги в коленях) = 38-40 см. Это оптимальная длина сидения компьютерного кресла. Когда человек сидит достаточно глубоко, то основная нагрузка приходится на бедра и ноги, а не на его спину.

Регулировка подлокотников. Если Ваши руки лежат на клавиатуре или на весу, то это неправильно. После долгого рабочего дня могут неметь пальцы рук или появиться ноющие боли в кистях. Подлокотники позволяют чаще менять положение рук и снимать нагрузку в локтевой и плечевой зоне. Обращайте внимание на мягкие и регулируемые подлокотники.

Регулировка подголовника. Подголовник полезен, если высота кресла отрегулирована под рост человека. Иначе наличие подголовника будет только мешать.

Устойчивая крестовина. Если вес пользователя больше 65 кг, то рекомендуется кресло с хромированной крестовиной. Диаметр этой несущей конструкции, должен варьироваться в диапазоне 640-700 мм.

Надежная роликовая система. Например, в качественных креслах используются нейлоновые ролики. Нейлон не царапает покрытие, имеет шумоизоляционные свойства, а также устойчив к стиранию.

Форма стола тоже очень важна для достижения оптимальной работоспособности. Например, недавно я выяснил, что мне удобнее всего работать за угловым столом. Когда локти опираются о столешницу, а не свисают. Хорошо, если под руками будет игровой коврик для мыши больших размеров. У меня свободное пространство на столе занято непрорезаемым ковриком формата А2, а рядом коврик для мыши. Это позволяет рукам легко скользить, не вызывая потёртостей на коже или одежде.

Чтобы запястья и пальцы меньше уставали, клавиатура и мышь должны быть эргономичной формы. Поэтому желательно не экономить на клавиатуре и мышке, поскольку у дешёвых моделей скромная скорость реакции и присутствуют ложные нажатия. Когда я обучался методу слепой печати по «СОЛО на клавиатуре», то успел на собственном опыте проверить количество опечаток во время быстрого набора. Сейчас я набираю текст на оптико-механической полноразмерной клавиатуре A4 Tech Bloody B805, у которой нет ложных срабатываний.

Системный блок должен быть оптимальных размеров. Поэтому большой короб будет проблематично разместить так, чтобы он был под рукой и не отвлекал от работы. А у компактного будут проблемы с охлаждением, если Вы любитель поиграть, а в нём стоит мощная игровая видеокарта. Стоит помнить, что у продвинутых систем охлаждения обороты вентиляторов сбрасываются, вплоть до полной остановки. А при повышении температуры внутри системного блока, наоборот, скорость вертушек максимально возрастает. В итоге можно получить неприятный вой турбин. При возникновении критического перегрева, процессор будет сбрасывать частоту, а если это не поможет, то система безопасности вашего ПК просто обесточит его. Поэтому компактный корпус практически несовместим с горячими игровыми видеокартами.

Монитору стоит уделить самое пристальное внимание. Желательно, чтобы он был с хорошей матрицей, от которой почти не устают глаза, большой диагональю и разрешением, а также регулировкой по высоте. В идеале экран монитора должен быть матовым, в не глянцевым, чтобы не отбрасывать бликов в случае попадания на него света.

Освещение тоже должно быть соответствующим. Например, я люблю приглушённый свет в помещении, при этом на клавиатуре включена подсветка со средним уровнем яркости и системный блок почти лишён какой-либо подсветки. Если корпус ПК будет переливаться всеми цветами радуги, как новогодняя ёлка, то скорее всего, это будет только отвлекать Вас и негативно влиять на зрение.

Последним пунктом будет вид рабочего стола на экране монитора. Вот несколько рекомендаций из собственного опыта. Я использую несколько крайне полезных программ, облегчающих мне написание статей, в том числе данного текста.

Первая программа это Office Tab. Она позволяет делать у документов Microsoft Office вкладки, как у браузера. Это очень удобно, если требуется одновременно работать с несколькими документами.

Вторая программа Total Commander, всемирно известный файловый менеджер, который позволяет настроить аналогичные вкладки и закрепить их, чтобы можно было переходить вверх-вниз, потом перейти на соседнюю вкладку, а вернувшись на первую, застать её в первоначальном положении.

Третья программа Notepad++, заменяющая стандартный блокнот Windows, и имеющая множество полезных функций. Например, создание вкладок, как у Office Tab, для переключения между блокнотными файлами. А также она имеет автоматическое сохранение текста, чего нет у классического блокнота.

Четвёртая программа FastStone Image Viewer, позволяющая легко сортировать и редактировать фотографии и картинки. Она уже научилась работать с файлами нового формата webp.

Также мне периодически помогает довольно старая программа Download Master, поддерживающая максимально быструю многопоточную закачку файлов. Поскольку современные браузеры до сих пор не могут самостоятельно восстанавливать закачку файлов в случае её сбоя. Вернее, они пытаются это сделать, но далеко не всегда корректно.

Хотел попросить уважаемых читателей присылать свои фото или рисунки идеального рабочего места с Вашей точки зрения. Именного того места, сидя за которым Вы будете твёрдо уверены, что оно поможет Вам работать с максимальной эффективностью. Также попрошу написать о своей любимой программе, которая помогает Вам в работе.

0 0 голоса

Рейтинг статьи

Читать еще: R710 нет регулировки яркости

Как регулируемый по высоте стол на работе поможет держать себя в форме

Как регулируемый по высоте стол на работе поможет держать себя в форме?